“‘公’守夕阳红，‘卫’显青春志”劳动实践队队长 冀璇敬-银河集团

近日，在校团委“劳动的青春别样红”团支部主题实践活动通知的指导下，公共卫生学院预防医学2023级1班团支部赴福瑞达国际颐养中心开展以“‘公’守夕阳红，‘卫’显青春志”的劳动实践活动。

小雪已至，自这个节气之后，气温逐渐下降。此时，人体由于免疫力下降和生理功能衰退，容易患上呼吸道疾病和关节疾病，尤其是老年人。并且老年人还需要预防心血管疾病的发生。作为公共卫生与预防医学专业的学子，我们应当立足专业知识、发挥专业特色，为老年人秋冬季的预防做出属于我们自己的贡献。

到达敬老院后，团支部分两部分有序进行：班长带领几位男同学前往室外清扫，我与几位同学在室内进行科普宣讲和手工品制作。进入活动室后，我们首先将提前准备好的小礼物、科普传单和手工品摆放在桌面上，然后等待老人的到来。在等待的过程中，我与团队成员再次确定好了流程和任务分工，确保活动能够有条不紊地进行。

时间一到，护工推着坐在轮椅上的老奶奶进入了活动室，几位爷爷奶奶也陆续走了进来，小组成员搀扶帮助他们落座后，我便开始了秋冬季节常发病预防指南的讲解。首先我讲解了秋冬季节常见呼吸道疾病，提醒爷爷奶奶们要保持室内通风，减少去人群密集的地方，必要时佩戴口罩。除了讲解知识，我也现场演示了“清肺拍拍操”，这是一种结合中医经络理论和拍打技巧的健康操，通过拍打胸部与肺部相应的部位，刺激肺部经络和穴位，帮助排出体内的浊气，改善呼吸功能，增强肺部抵抗力。其次我讲解了秋冬季节常见肠道疾病，并提醒爷爷奶奶们要注意饮食卫生的同时，也要保持良好的手部卫生。最后，我讲解了秋冬季节心血管疾病的预防措施，提醒爷爷奶奶们要健康饮食，适度运动。除此之外现场演示了五禽戏中的“虎戏”。爷爷奶奶们认真听讲，并且也积极配合，跟着我一起做着拍拍操，快乐的活动着身体。

科普讲解结束后，同学们带着扭扭棒与爷爷奶奶们一起制作银杏叶和花朵，同学们耐心的指导，爷爷奶奶们积极的互动，完成了一件件漂亮多彩的手工品。在制作的过程中，爷爷奶奶们也和同学们聊起自己的人生经历和家庭故事，并且教导我们要珍惜现在的学习时光，努力扎根，争做祖国的栋梁之材。

室内活动结束后，室外活动同学早已将院子内的落叶清扫干净，为养老院营造了整洁有序的环境。最后团支部在敬老院门口合影留念，共同记录这一难忘的时刻。