“普入乡里，广以入心”助力乡村振兴社会实践队队长 刘诗雨-银河集团

昨天，我作为“普入乡里，广以入心”社会实践队队长来到贵州省大方县慕俄格古城，担任乡村卫生志愿者，为当地的老年人开展健康普查以及健康知识宣教服务。

随着人们寿命的延长和老龄化社会的到来，健康问题已经引起全社会的广泛关注。作为一名护理与康复学院的学子，我愿以所学知识助力乡村卫生振兴，以我之微力推动健康中国战略的实现。

我首先前往当地居民家中，面向80岁以上的老年人开展调研。在调研过程中，我发现，许多老年人对于自己的身体状况缺乏足够的认识和了解，同时也缺乏合适的健康管理方法和措施。因此，我向他们提供了一系列针对性的健康宣教，用通俗易懂的语言为其讲述如何正确用药、如何鉴别不良药品。活动中，我们将在临床营养学中学到的知识活学活用，为老年人们制定了专属的健康食谱，根据他们的身体状况和营养需要，合理搭配食材和菜品，提供更加全面、科学的饮食建议。

随后，我在同老年人的交流中了解到，很多老年人患有“三高”，容易引发动脉粥样硬化、糖尿病等心血管疾病以及基础代谢疾病，但在日常生活中却没有人提醒他们注重血压的测量与控制。当照顾者为其测量时，存在着许多不规范的操作，导致血压值并不精确，这对于高血压的记录以及控制相当不利。这让我意识到向他们科普正确测量血压的必要性。因此，我将在学校中学到的知识手把手地向照顾者进行演示，譬如应当将袖带绑至什么位置最佳、以及松紧度应当如何判断等，用简单明了的办法纠正其不良习惯。

作为一名护理与康复学院的学子，在活动过程中，我更加深入地理解了什么是“以对医学职业精神的崇高向往为动力，以对医学知识的浓厚兴趣为勇气，将医学知识带给更多非医学背景但也同样需要医学常识的人群”，这正是我们医学生的崇高信仰，也是我们奋发学习的不竭动力。而通过这次护理服务活动，我希望老年人们也能对自己的身体状况和健康管理方法有更深入的了解和认识，同时也感受到社会的关爱和支持。

同时，我想呼吁更多的专业人士和社会组织加入到关注乡村老年人健康和护理的行列中，共同为老年人提供优质的护理服务。相信在不断的宣传教育和实践活动中，老年人群体的健康意识和健康素养将会得到进一步提升，享受到更加优质的生活质量，幸福地度过人生中的晚年旅程。