diy养生茶健康生活活动参与者 孙庆杭-银河集团

今天，我们2023级电气2班举办了一场别具一格的diy养生茶健康生活活动。在忙碌的学习和生活中，我们逐渐认识到了健康生活的重要性，尤其对我们这些大学生群体而言，培养良好的生活习惯，调整作息，对于维护身心健康至关重要。

为了这次活动，我们特别邀请了一位资深的养生专家，不仅拥有丰富的养生知识，还带来了许多实用的健康小贴士。专家从熬夜的危害讲起，深入浅出地为我们阐释了养生的重要性，以及如何通过日常的饮食和生活习惯来预防和应对一些常见的健康问题。专家的讲解生动有趣，充满了互动性，让我们对健康生活有了更深刻的理解。

在提问环节，同学们积极发言，提出了许多关于养生和健康的问题。专家耐心地一一作答，不仅解答了我们的疑惑，还传授了许多实用的养生技巧。这种互动式的学习方式，让我们在轻松愉快的氛围中，学到了很多宝贵的知识。

活动的高潮部分是diy养生茶的制作。我们准备了罗汉果、陈皮、薄荷、菊花等多种天然材料，让同学们可以根据自己的口味和需求，动手制作个性化的养生茶。我选择了罗汉果和菊花，因为这两种材料对眼睛疲劳和喉咙不适有很好的缓解作用，特别适合我们这些长时间面对电脑屏幕的学生。

在制作过程中，我们不仅体验到了动手的乐趣，还相互交流了制作心得，增进了同学间的友谊。制作完成后，我们品尝了自己的养生茶，那独特的香气和味道让人心旷神怡。我还与同学们交换了茶叶，尝试了不同的搭配，每一种都有其独特的风味和功效。

通过这次活动，我不仅学到了养生茶的相关知识，还亲手制作了养生茶，感受到了健康与乐趣的结合。许多同学也表示，他们会将今天学到的养生茶制作技巧应用到日常生活中，以此来提升自己的生活品质。